Kuten otsikkokin sanoo, vietin viikonlopun aika lailla lepäillen. Perjantaina kävin aamulenkillä noin 40minuuttia, mutta lauantaina sitten vaan koitin rentoutua. Ei mitään ihmeempiä, kotona oleskelua ja asunnon siivoamista. Tänäänkään ei alun perin ollut tarkoitus urheilla, mutta tässä sitä istutaan taas lenkkikuteet päällä ja kohta ajattelin lähteä ulos auringon paisteeseen :)
Ensi viikon treeniohjelma näyttäisi seuraavanlaiselta:
ma salilla selkä + illalla sulkkistunti
ti aamulenkki
ke lepo
to salilla olkapäät, rinta
pe reisi-vatsa-pakara-jumppa
la sulkkistunti
su lepo
Katsotaan nyt miten jaksan! :) toistaiseksi on ainakin ihan keväinen ja reipas olo.
Naaman ihokin on tuntunut rauhoittuneen. Uusia näppyjä ei ole tullut edelleenkään, vanhoja arpia on paljon mutta kiva kun muuten iho tuntuu sileältä eikä yhtään tulehtuneelta. Tähän jos ottaisi pari kertaa solariumia niin tulisi varmaan aika hyvä lopputulos.. tosin edelleen pelkään ennenaikaista vanhenemista, juonteiden ensimerkit kun on jo :(
No joo täytyy koittaa olla stressaamatta, sillä stressi aiheuttaa finnejä ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti