Laihdutuspulinaa

Heipsis.

Tänään olisi treeneissä vuorossa hieman jumppaa alakropalle. Saa nähdä jos jaksan, niin kipaisen jumpan jälkeen vielä solariumiinkin:) kävin viime viikolla muokkaus-jumpassa, ja se tuntui oikein kivalta. Mukavaa vaihtelua saleiluun, tosin huomenna tai viimeistään torstaina täytyy käydä rinta-olkapää-treeni heittämässä salinkin puolella.

Mulla on ollut tässä viime aikoina pientä kroppakriisiä. En tiedä mistä päästä ryhtyisin laihduttamaan. Mutta pakko olisi näistä läskeistä päästä eroon, mua kaikki vaatteet kiristää eikä mikään näytä hyvältä. Vatsa pömpöttää, reisissä on selluliittiä, allit höllyy. Ahdistaa! En mahdu vanhoihin farkkuihini ja topit ovat kuin makkarankuoria. Vielä 5 vuotta sitten painoin 10 kiloa vähemmän kuin nyt. Vuonna 2007 painoin 62 kg. Voi hemmetin hemmetti, mistä nämä kilot ovat hiipineet?! Treenailen oikeasti melko paljon, tai sanotaanko että vähintään keskivertomäärän. Viime kesänäkin fillaroin sen 100km viikkoon + 2-3 salitreeniä siihen päälle. Ja ei gramman grammaa lähtenyt painosta pois.

Nyt olen ollut 2 viikkoa ”karkkilakossa” tarkoittaen sitä, että saan ottaa 1-2 karkkia jos joku tarjoaa, mutta itse en niitä osta. Aiemmin kun söin päivittäin pikku patukan tai muutaman namin, nyt on siis mennyt useita päiviä ilman karkkiannosta. Eikä erityisesti tee mielikään, jouluun saakka ajattelin nyt katsella ja sitten syödä konvehdin tai pari. Mutta mitä muuta voisin ruokavaliolleni tehdä? En tiedä. Grillillä herkuttelukin on jäänyt ihan minimiin tänä syksynä verrattuna aiempaan, nyt kun emme enää asu kovinkaan lähellä snägäriä. Grillihampurilaisen olen viimeksi syönyt ehkä joskus yli kuukausi sitten. Aamiainen on vaihdettu proteiinipitoisempaan kuin ennen ja kasvikset otettu keskeiseen asemaan lautaselle.

Ei vaan niin ei :(

Onko normaalipainon sisällä laihduttaminen oikeasti NÄIN vaikeaa?

--edit.
Listataan nyt huvikseen tämän päivän syömiset tähän saakka:
*klo 7:30 Ehrmann-rahka, 1dl sokeroimatonta mehukeittoa
*klo 8 kuppi kahvia rasvattomalla maidolla, 2 kaurakeksiä
*klo 11:30 2 kauhallista liha-kasvis-risottoa, 1 kinkkutasku, juomana vettä
*klo 12 Cottifrutti- rahka-raejuustovälipala (rasvaton)

-> tulossa vielä banaanivälipala, palkkari treenin jälkeen ja illalla kotona kanaa ja riisiä. Eli melkoisen normipäivä. Mutta ilmeisesti kaloreita on silti liikaa?!?!