Ruokavalioni on pitkään, oikeastaan aina, ollut aika pyllyllään. Liikaa sokeria, liikaa herkkuja, ei kasviksia. Salitreenien myötä olen tutustunut ”oikeanlaiseen” ruokavalioon, mutta en vain ole saanut sitä vietyä käytäntöön. Mutta! Ensi viikolla se alkaa.
Maanantaina 17.5. aloitan 20km pyörälenkit päivittäin sekä tuon proteiinipainotteisen, herkuttoman ruokavalion. Olen saanut ruokaohjelman jo itselleni, mutta koska tämä viikko on itselläni hyvin repaleinen (en pääse salille kuin ke ja pe, mahdollisesti ehkä to tai viikonloppuna) ja huomenna on mm. sairaalakäynti niin aloitan hommat siis ensi maanantaina. Kaupasta pitäisi rahdata sopivat ainekset ja ajattelin viikonloppuna valmistaa itselleni hieman aterioita valmiiksi, jotta saan ns. pehmeän laskun eikä tarvitse sitten duunipäivien jälkeen tai aamukiireessä alkaa mitään erikoisia sörsseleitä valmistamaan.
Jos mahdollista, saatan kokeilla tätä hommaa jo tämän viikon perjantaina, katsotaan nyt. Silloin ainakin kaivan fillarin esiin, mutta ruokapuolelta ei voi vielä luvata mitään.
Se mitä minä tällä haen, on elokuun alussa oleva rantaloma. Siellä olen elämäni kuosissa, uskokaa tai älkää :) Täytyisi nyt vaan saada mies ottamaan minusta pari ”ennen”-kuvaa, joita voisin vertailla sitten elokuiseen kuntoon.
Tein muuten ne glitterikynnet itselleni, harmi vaan että en osaa linkittää kuvia tänne :O
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti