Sain kutsun viimelauantain Emma-gaalaan, ja siellähän esiintyi suuri fanitukseni kohde Sunrise Avenue ja Samu <3
Kuvia otin uudella kännykälläni, jonka kamera pitäisi olla hyvä, mutta enpä tiedä.. mielestäni tuo kuva on kyllä kaikkea muuta kuin tarkka! :o
Lauantai meni siis lähestulkoon kokonaan siihen, että kävimme miehen kanssa päivällä kaupoissa, valmistin hyvää kanaa makeachili-höysteellä ja valmistauduin gaalailtaan. Sunnuntaina sitten tein aamupäivästä hieman kakkosduuniani, sekä koulutehtäviä. Ja kävin lenkillä pitkästä aikaa :)
Viime viikon treeneistä;
maanantaina salilla selkää ja habaa
keskiviikkona 15min juoksumatolla ja syvävenyttely
perjantaina salilla olkapäät ja rinta
sunnuntaina 45min hölkkäily aurinkoisessa pakkassäässä :)
Tänään olisi tarkoitus taas mennä selkää ja hauiksia rääkkäämään. Haukoille pitäisi keksiä jokin uusi liike, kun tuntuu että ne eivät yhtään edisty.. nykyään teen (ja olen jo varmaan kohta vuoden tehnyt) hauiskääntöjä penkissä, hauiskääntöjä vastaotteella taljassa, vasarakääntöjä vapailla painoilla sekä ylätaljaa vastaotteella joka selän lisäksi tuntuu kyllä hauiksissakin. Selälle taas olisi niin paljon erilaisia liikkeitä joita haluaisin tehdä, mutta kun ei aika riitä ;) yleensä teen mavea, ylätaljaa eri kahvoin ja ottein sekä alataljaa tai kulmasoutua.
Tänään alkoi viimeinen kokonainen viikko ennen talvilomaa. Tarkoituksena olisi tehdä aika paljon kouluhommia pois alta ja vähän treenaillakin. Katsotaan miten puhti riittää - ainakin tämä valoisuuden lisääntyminen on ihan hämmentävän piristävää! Tänä aamuna huomasin ekaa kertaa, että jo silloin kun lähden aamulla kotoa (noin klo 6:15) on hieman valoisaa. Kevät tulee :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti