Motivaatiota etsimässä

Koulu alkaa syyskuun ensimmäinen päivä. Mulla on motivaatio ihan täysin hukassa, ei enää jaksaisi ollenkaan. Tätähän ei saisi ääneen sanoa vaan tässäkin pitäisi itsesuggestiolla mennä eteenpäin. Kyllä onnistun, kyllä jaksan, kyllä osaan, haluan suorittaa tämän tutkinnon ja vielä mahdollisimman pian.
Syksyllä ei oikeasti edes ole kuin 9 op lähiopetusta eikä siinä mitään, mutta tuo lopputyö hieman aiheuttaa stressiä. Siitäkin on tosin jo muutama sivu kirjoitettu, mutta lähinnä sitten se empiirinen osuus mietityttää. Toisaalta- olen nyt opiskellut sillä periaatteella, että pääasia on että valmistun ja saan tämän tutkinnon! Kuitenkin todennäköisesti jatkan vielä opintoja parin vuoden sisään, tämä on vain välietappi joka mahdollistaa jatko-opinnot.

Ilmoittauduin muuten syksyksi kahvakuulailun alkeiskurssille. Pitkästä aikaa vähän jotain uutta ja muuta tähän mun treenailuun, kivaa. Jotenkin sitä on niin urautunut tähän samaan, vähän tietysti auttoi kun vaihdoin salia kesän alussa ja nyt kun tuohon meidän kodin lähelle avataan kohta taas uusi punttis niin taidan vaihtaa siihen. Tässä oma lääkkeeni motivaation metsästykseen tuhdin vitamiiniannoksen lisäksi.. niin joo, tulihan tuota innostuksissaan varattua myös kampaaja ja kosmetologi. Näillä mennään syksyn pimeyttä ja ankeaa arkea vastaan.

Treeniasiaa ja motivaation etsintää

Moi!

Treeni ei tahtonut eilen kulkea yhtään. Väsytti jo ajatuskin salille menosta, mutta niinhän se on, että huonokin treeni on parempi kuin ei treeniä ollenkaan! Motivaatiota tässä taas etsiskellään..

Eli siitä vaan selkää ja hauiksia rassaamaan. Päätin tehdä taas oin 10-11 toiston sarjoja 4 kpl jokaista liikettä. Yleensähän teen lämppäripainoilla noin 8-10 toistoa ja smelko pienillä painoilla nitten 2 kpl noin 4-7 toiston sarjaa isoilla painoilla. Kyllä se sitten menikin ihan ok, uskottelen edelleen itselleni että lihaksille on annettava erilaisia ärsykkeitä jotta kasvu taataan! Eli aina ei voi vetää täysillä vaan välillä on hyvä tehdä tuota että pienemmät painot ja enempi toistoja.

On mulla tuolla yläselässä nyt jonkinlainen tuntuma että eilen olis jotain tehnytkin :) hauiksiin en millään saa tuntumaa, tai siis tuntuuhan se silloin kun tekee mutta näin jälkeenpäin.. huoh. Kädet vaan menee sellaisiksi täriseviksi spageteiksi, mutta en mä lihaksessa tunne mitään erityistä. Tyhmää.

Viikonloppu by the way sujui treenillisesti myös ihan okei. Perjantai-iltana kävin pelaamassa tunnin tehokasta sulkkista ja sunnuntaina 20min palauttavaa uintia. Kiva.

Palataas huomenna asiaan tämän naamanhoidon puitteissa sitten.