Treeniä näytti viime viikolle kertyvän ihan mukavasti:
-maanantaina salilla olkapäät, rinta
-tiistaina fillarointi 14km ja salilla selkää, hauista
-ke lepo
-to salilla selkä, hauis
-pe fillarointi 14km ja salilla olkapäät, rinta
-la juoksulenkki leppoisasti, 1 tunti
-su lepo
Ja tänään taas salia + fillarointia. Kävin shoppailemassa lauantaina uusia treenikamppeitakin 150egellä että kyllä nyt pitäis taas syksy jaksaa! :)
Tänään taitaa olla kp 9 ja ihmeellisen limaiset on tunnelmat. Katsotaan nyt. Ainakin tuntuu siltä, että tässä kierrossa hormonit ovat jyllänneet (hikoilu, ihon ja hiusten rasvoittuminen, mielialanvaihtelut..)
Noh, katsotaan nyt. Omalle blogilistalleni olen lisäillyt enemmän ja enemmän niitä odottamisen odottaminen -blogeja, kuin varsinaisia vauvablogeja. Näin on vaan nyt parempi.
Näytetään tekstit, joissa on tunniste pyöräily. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste pyöräily. Näytä kaikki tekstit
maanantaina, elokuuta 15, 2011
maanantaina, toukokuuta 09, 2011
Täpinöissä!
Viimeiset 5 päivää ennen hääillallisia edessä :)
Kampaaja on värjännyt hiukset, hampaita on valkaistu, ripsissä on pidennykset- tänään menen suunnittelemaan kivan hääkimpun, huomenna ja torstaina salitreeniä, perjantaina siivous ja manikyyri. Sitten kaikki on valmiina lauantaita varten.
Eilen avasin myös fillarikauden oikein kunnolla ja kävin pyöräilemässä 20km. Aikaa tähän meni noin tunti, eli sellaista melko leppoista pyöräilyä, ei tuolla kaupungissa voi niin lujaa mennäkään. Tänään sitten pyöräilin aamulla osan työmatkastani (koko matkan pituus on noin 30-35km, josta fillaroin noin 7km) ja iltapäivällä sama matka uudestaan. Pyöräillessä on hyvä kelailla ajatuksiaan, ja tajusin juuri että mullahan on oikeasti koulua enää tosi vähän jäljellä! :o Tänään juuri oli ilmoittautumiset ensi syksyn opintoihin, ja mulle tulee syksyllä 9op enää lähiopintoja. Saan siis ensimmäisenä opiskeluvuotena täyteen 51 op josta olen kyllä enemmän kuin ylpeä! Tämä kaikki siis kokoaikaisen päivätyön ohessa, hiphei.
Viimeiset lähiopetustunnit ovat parin viikon kuluttua, ja kesähän on vapaata koulusta. Ajattelin tehdä kuitenkin opinnäytetyötä ihan säännöllisesti siten, että se olisi pitkälti syyskuun alkuun mennessä kuosissaan ja voisin ensimmäisen version ohjaajalleni palauttaa. On sitä kuitenkin jo nyt enemmän ja vähemmän noin 30 sivua kasassa, ja kokonaislaajuus tulee olemaan jotakin reilut 100 sivua.
Kunhan nyt tosiaan saa tämän lukuvuoden pakettiin, niin aion kyllä palkita itseni Tukholmassa kesäkuussa kivoilla vaatteilla ja värikkäillä drinkeillä :)
Kampaaja on värjännyt hiukset, hampaita on valkaistu, ripsissä on pidennykset- tänään menen suunnittelemaan kivan hääkimpun, huomenna ja torstaina salitreeniä, perjantaina siivous ja manikyyri. Sitten kaikki on valmiina lauantaita varten.
Eilen avasin myös fillarikauden oikein kunnolla ja kävin pyöräilemässä 20km. Aikaa tähän meni noin tunti, eli sellaista melko leppoista pyöräilyä, ei tuolla kaupungissa voi niin lujaa mennäkään. Tänään sitten pyöräilin aamulla osan työmatkastani (koko matkan pituus on noin 30-35km, josta fillaroin noin 7km) ja iltapäivällä sama matka uudestaan. Pyöräillessä on hyvä kelailla ajatuksiaan, ja tajusin juuri että mullahan on oikeasti koulua enää tosi vähän jäljellä! :o Tänään juuri oli ilmoittautumiset ensi syksyn opintoihin, ja mulle tulee syksyllä 9op enää lähiopintoja. Saan siis ensimmäisenä opiskeluvuotena täyteen 51 op josta olen kyllä enemmän kuin ylpeä! Tämä kaikki siis kokoaikaisen päivätyön ohessa, hiphei.
Viimeiset lähiopetustunnit ovat parin viikon kuluttua, ja kesähän on vapaata koulusta. Ajattelin tehdä kuitenkin opinnäytetyötä ihan säännöllisesti siten, että se olisi pitkälti syyskuun alkuun mennessä kuosissaan ja voisin ensimmäisen version ohjaajalleni palauttaa. On sitä kuitenkin jo nyt enemmän ja vähemmän noin 30 sivua kasassa, ja kokonaislaajuus tulee olemaan jotakin reilut 100 sivua.
Kunhan nyt tosiaan saa tämän lukuvuoden pakettiin, niin aion kyllä palkita itseni Tukholmassa kesäkuussa kivoilla vaatteilla ja värikkäillä drinkeillä :)
maanantaina, marraskuuta 01, 2010
Tervetuloa marraskuu
Marraskuuta olen lapsesta saakka pitänyt omana kuukautenani, luultavimmin siksi että synttärini osuvat juuri tälle vuoden ehkä synkimmälle kuukaudelle. Mutta se ei ole koskaan minulle tuntunut synkältä, koska on aina ollut jotain mitä odottaa! Synttäripäivästäni alkaa perinteisesti kodissani joulu laitto, ja olen siitä miehellekin monta kertaa sanonut että jouluvalot kaivetaan esiin piakkoin. Samoin jouluverhojen vaihto olisi edessä pikapuoliin.
En aio viettää syntymäpäiviä mitenkään erityisesti, kunhan nyt ajattelin että voisi leffassa käydä ja syödä jotain hyvää ja miksei juodakin. Lahjoja odotan :D
Viime lauantaina tosiaan oli aikamoinen päivä. Ensin kävin koulussa, ja iltapäivällä lähdin fillarin kera salille. Kunnon treenit, solariumit ja siihen päälle noin 25km fillarointi kotiin. Tuntui niin hyvältä! Testasin samalla uutta pyörän led-lamppua, ja sehän toimi oikein hyvin. Tämä kotimatka nimittäin tapahtui noin 21 aikoihin illalla, ja osassa matkaa ei ollut ollenkaan katuvaloja.. välillä oli kyllä aika jännittävää :/ mutta kotiin päästiin, ja kunnon treeni tuli tehtyä. Kotona odotti sauna, ja lasillinen samppanjaa :)
Tällä viikolla ajattelin hieman lepäillä. Huomenna ehkäpä salille, ja jos keskiviikkona jaksaisi vähän käydä hölkkäilemässä niin se on hyvä. Lauantaina, jos jaksaa, voisi aamusta käydä jumpassa. Ostin juuri salikorttiini lisäksi jumppakertoja, joten voisi alkaa sitäkin puolta harrastaa (välillä kun tökkii tuo saleilu niin..)
En aio viettää syntymäpäiviä mitenkään erityisesti, kunhan nyt ajattelin että voisi leffassa käydä ja syödä jotain hyvää ja miksei juodakin. Lahjoja odotan :D
Viime lauantaina tosiaan oli aikamoinen päivä. Ensin kävin koulussa, ja iltapäivällä lähdin fillarin kera salille. Kunnon treenit, solariumit ja siihen päälle noin 25km fillarointi kotiin. Tuntui niin hyvältä! Testasin samalla uutta pyörän led-lamppua, ja sehän toimi oikein hyvin. Tämä kotimatka nimittäin tapahtui noin 21 aikoihin illalla, ja osassa matkaa ei ollut ollenkaan katuvaloja.. välillä oli kyllä aika jännittävää :/ mutta kotiin päästiin, ja kunnon treeni tuli tehtyä. Kotona odotti sauna, ja lasillinen samppanjaa :)
Tällä viikolla ajattelin hieman lepäillä. Huomenna ehkäpä salille, ja jos keskiviikkona jaksaisi vähän käydä hölkkäilemässä niin se on hyvä. Lauantaina, jos jaksaa, voisi aamusta käydä jumpassa. Ostin juuri salikorttiini lisäksi jumppakertoja, joten voisi alkaa sitäkin puolta harrastaa (välillä kun tökkii tuo saleilu niin..)
perjantaina, toukokuuta 14, 2010
Aurinkoista
Heippa!
Tänään siis tulin polkupyörällä töihin. Matkaan meni noin 35min (välillä pysähtelin liikennevaloissa ym.) joten voisin arvella että "tehokasta" pyöräilyä tuo sisälsi puoli tuntia. En kelannut mitenkään kauheaa vauhtia, vaan sellaista sopivaa leppoista, välillä tuossa matkalla kun on noita aika jyrkkiä ylämäkiäkin..
Vaan mukavasti se taittui.
Aamiaiseksi söin tänään puolikkaan porkkanasämpylän, kinkkua, puoli mukia kaakaota, 100gr maustamatonta rahkaa mehukeitolla sekä töissä 2 pikkurieskaa meetwurstilla ja keitetyllä kananmunalla höystettynä. Nälkä nimittäin kurni aika pahasti tuon pyörälenkin jälkeen, se on kuitenkin 10 km! Ja iltapäivällä sama toiseen suuntaan :)
Keskiviikkona kävin salilla tekemässä melko pikaisen treenin vähän "kuntopiiri"-tyyppisesti, eli lyhyillä palautuksilla, isot painot ja vähän toistoja. Olkapäät ja rinta. Sitten torstaiaamuna kävin tekemässä selän ja hauikset eri salilla missä normaalisti, joten liikkeetkin olivat hieman erilaisia (esim. normaalisti teen hauiskäännöt mutkatangolla penkissä, mutta koska tuolla toisella salilla ei ole hauispenkkiä eikä mutkatankoa tein hauiskäännöt seisten suoralla tangolla). Eilen käytiin myös pitkä moottoripyörälenkki, kilometrejä en tiedä mutta ajettiin ainakin 5 tuntia..! (välillä tietysti kahvitauot)
Illalla jaksoin tehdä vielä herkkusovellusta merimiespadasta. Eli ei käyty missään hampurilaisella tms, vaan ihan kotiruokaa :) katsotaan nyt miten sitä jaksaa ilman karkkia, jos se olisi se mistä ekana yritän dieetin takia luopua.
Aurinko paistaa ja huomenna ajattelin mennä ottamaan puistoon rusketusta pintaan. Ihanaista viikonloppua!
Tänään siis tulin polkupyörällä töihin. Matkaan meni noin 35min (välillä pysähtelin liikennevaloissa ym.) joten voisin arvella että "tehokasta" pyöräilyä tuo sisälsi puoli tuntia. En kelannut mitenkään kauheaa vauhtia, vaan sellaista sopivaa leppoista, välillä tuossa matkalla kun on noita aika jyrkkiä ylämäkiäkin..
Vaan mukavasti se taittui.
Aamiaiseksi söin tänään puolikkaan porkkanasämpylän, kinkkua, puoli mukia kaakaota, 100gr maustamatonta rahkaa mehukeitolla sekä töissä 2 pikkurieskaa meetwurstilla ja keitetyllä kananmunalla höystettynä. Nälkä nimittäin kurni aika pahasti tuon pyörälenkin jälkeen, se on kuitenkin 10 km! Ja iltapäivällä sama toiseen suuntaan :)
Keskiviikkona kävin salilla tekemässä melko pikaisen treenin vähän "kuntopiiri"-tyyppisesti, eli lyhyillä palautuksilla, isot painot ja vähän toistoja. Olkapäät ja rinta. Sitten torstaiaamuna kävin tekemässä selän ja hauikset eri salilla missä normaalisti, joten liikkeetkin olivat hieman erilaisia (esim. normaalisti teen hauiskäännöt mutkatangolla penkissä, mutta koska tuolla toisella salilla ei ole hauispenkkiä eikä mutkatankoa tein hauiskäännöt seisten suoralla tangolla). Eilen käytiin myös pitkä moottoripyörälenkki, kilometrejä en tiedä mutta ajettiin ainakin 5 tuntia..! (välillä tietysti kahvitauot)
Illalla jaksoin tehdä vielä herkkusovellusta merimiespadasta. Eli ei käyty missään hampurilaisella tms, vaan ihan kotiruokaa :) katsotaan nyt miten sitä jaksaa ilman karkkia, jos se olisi se mistä ekana yritän dieetin takia luopua.
Aurinko paistaa ja huomenna ajattelin mennä ottamaan puistoon rusketusta pintaan. Ihanaista viikonloppua!
perjantaina, toukokuuta 07, 2010
Kesäisiä tunnelmia
Tasan 3 kuukautta lomaan :)
Aika ihana ajatus, että kolmen kuukauden päästä istutaan Välimeren rannalla siemailemassa pina coladaa ;)
Matkakuume ei ihan vielä ole kamalan kova, mutta tiedän sen nousevan huippuunsa kunhan tässä vielä muutama viikko menee.. tämä matka on siis paitsi ihana kesälomareissu, myös syntymäpäivälahja minulta miehelleni. Siellä sitten viikon verran hemmotellaan itseämme altaalla ja auringossa, syömme hyvin, shoppailemme ja voisihan sitä jotain nähtävyyksiäkin käydä katsomassa. Mutta päätavoitteena on vain rentoutua ja ruskettua.
Eilen kävimme moottoripyöräilemässä muutaman tunnin lenkin. Aurinko paistoi ja vähän jo tuntui kesältä. Viikonlopuksi on kyllä luvattu sadetta, että voi olla että nämä kesäiset ajatukset haihtuvat hyvinkin nopeasti, mutta ei se mitään. Stadikka avataan maanantaina ja ruoho jo vihertää.
Tänään olen menossa treenaamaan jalat salille. Juoksumattoa ja kyykkyä sun muuta. Naisten kymppiin ei ole enää kuin noin 3 viikkoa aikaa, joten pitäisi jaksaa vain treenata sitäkin varten. Ensi viikolla kaivan fillarin esiin ja alan fillaroida töihin, 20km päivässä :) toivotaan ettei enää tule mitään räntäkuuroja tai vastaavaa.
Ne kynsilakat tulivat eilen, mutta vielä en ehtinyt niitä kokeilla. Viikonlopun suunnitelmissa olisi solarium, hiusten värjäys ja kynsien laitto :)
Aika ihana ajatus, että kolmen kuukauden päästä istutaan Välimeren rannalla siemailemassa pina coladaa ;)
Matkakuume ei ihan vielä ole kamalan kova, mutta tiedän sen nousevan huippuunsa kunhan tässä vielä muutama viikko menee.. tämä matka on siis paitsi ihana kesälomareissu, myös syntymäpäivälahja minulta miehelleni. Siellä sitten viikon verran hemmotellaan itseämme altaalla ja auringossa, syömme hyvin, shoppailemme ja voisihan sitä jotain nähtävyyksiäkin käydä katsomassa. Mutta päätavoitteena on vain rentoutua ja ruskettua.
Eilen kävimme moottoripyöräilemässä muutaman tunnin lenkin. Aurinko paistoi ja vähän jo tuntui kesältä. Viikonlopuksi on kyllä luvattu sadetta, että voi olla että nämä kesäiset ajatukset haihtuvat hyvinkin nopeasti, mutta ei se mitään. Stadikka avataan maanantaina ja ruoho jo vihertää.
Tänään olen menossa treenaamaan jalat salille. Juoksumattoa ja kyykkyä sun muuta. Naisten kymppiin ei ole enää kuin noin 3 viikkoa aikaa, joten pitäisi jaksaa vain treenata sitäkin varten. Ensi viikolla kaivan fillarin esiin ja alan fillaroida töihin, 20km päivässä :) toivotaan ettei enää tule mitään räntäkuuroja tai vastaavaa.
Ne kynsilakat tulivat eilen, mutta vielä en ehtinyt niitä kokeilla. Viikonlopun suunnitelmissa olisi solarium, hiusten värjäys ja kynsien laitto :)
torstaina, huhtikuuta 01, 2010
Uusi tukka ja muuta ajatelmointia
Olipa pettymys kampaajakäynti eilen.
Osa syytä on tietysti itsessänikin, mitä en saanut suutani auki.. mutta jos ihan selkeästi pyytää jotain tiettyä asiaa, tai tässä tapauksessa kahta asiaa, eikä ole tyytyväinen lopputulokseen, niin en tiedä missä kohtaa se viesti muuttui hepreaksi. Vaaleita paksuja raitoja (=blondi yleisilme) olisin halunnut ja kerroksittain kevennettyä leikkausta. Sain vaaleita ohuita raitoja (sellaisia kullanvärisiä, ei valkoisia), hieman pätkityn otsatukan ja takahiuksille ei tehty saksilla mitään. Siis täh. Hiusten pituus hippasen korvien alle ja hintaa tälle toimenpiteelle tulikin 110 euroa. Lisäksi kampaaja oli kovakourainen, pesupaikalla meinasi kyyneleet valua siitä riuhtomisesta..
Omasta mielestäni tukka ei muuttunut mihinkään :(
No jatkossa menen sitten johonkin muualle, harmi vain kun tämä kampaamo on niin sopivasti työmatkan varrella ja aiemmin olen kyllä saanut erinomaista palvelua/lopputulosta.
Tällä viikolla olen urheillut aktiivisesti :) maanantaina tein salilla selkää + kävin ohjatussa jumpassa 60 min, tiistaina salilla olkapäät-rinta, keskiviikkoaamuna kävin 30 min aamulenkin tyhjin vatsoin ja tänään on sitten salilla jalkapäivä. Huomenna ajattelin vähän joogata, lauantaina sitten pidetään lepopäivä, koska pitäisi mennä ostamaan mulle fillaria. Aika ihana ajatus että alan kulkea töissä polkupyörällä! Matkaa on 10km suuntaansa – miettikää mikä steel ass meikä on syksyn tullen kun tässä parikin kuukautta vedän joka päivä 20km pyörälenkin.. heh.
Munarikasta pääsiäistä!
Osa syytä on tietysti itsessänikin, mitä en saanut suutani auki.. mutta jos ihan selkeästi pyytää jotain tiettyä asiaa, tai tässä tapauksessa kahta asiaa, eikä ole tyytyväinen lopputulokseen, niin en tiedä missä kohtaa se viesti muuttui hepreaksi. Vaaleita paksuja raitoja (=blondi yleisilme) olisin halunnut ja kerroksittain kevennettyä leikkausta. Sain vaaleita ohuita raitoja (sellaisia kullanvärisiä, ei valkoisia), hieman pätkityn otsatukan ja takahiuksille ei tehty saksilla mitään. Siis täh. Hiusten pituus hippasen korvien alle ja hintaa tälle toimenpiteelle tulikin 110 euroa. Lisäksi kampaaja oli kovakourainen, pesupaikalla meinasi kyyneleet valua siitä riuhtomisesta..
Omasta mielestäni tukka ei muuttunut mihinkään :(
No jatkossa menen sitten johonkin muualle, harmi vain kun tämä kampaamo on niin sopivasti työmatkan varrella ja aiemmin olen kyllä saanut erinomaista palvelua/lopputulosta.
Tällä viikolla olen urheillut aktiivisesti :) maanantaina tein salilla selkää + kävin ohjatussa jumpassa 60 min, tiistaina salilla olkapäät-rinta, keskiviikkoaamuna kävin 30 min aamulenkin tyhjin vatsoin ja tänään on sitten salilla jalkapäivä. Huomenna ajattelin vähän joogata, lauantaina sitten pidetään lepopäivä, koska pitäisi mennä ostamaan mulle fillaria. Aika ihana ajatus että alan kulkea töissä polkupyörällä! Matkaa on 10km suuntaansa – miettikää mikä steel ass meikä on syksyn tullen kun tässä parikin kuukautta vedän joka päivä 20km pyörälenkin.. heh.
Munarikasta pääsiäistä!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)