Keväthemmottelua

Kävin tänään vielä viimeisessä jalkahoidossa ennen synnytystä. Tai olin ajoittanut aiemmin tämän käynnin siten, että ei tässä varmaankaan ehdi enää kosmetologia tavata ennen Murun syntymää, toivotaan että syntymään ei enää päiväkausia mene ;) ja että jalat ovat ainakin kunnossa sitten h-hetkellä. Minulla nimittäin nämä varpaat ovat aina olleet (rasvaisen ihon lisäksi) THE ONGELMA, eli iho kuivuu, halkeilee, kovettuu, kynnet lohkeilee ja sitten tuo vaivaisenluu jota on jo kaksi kertaa leikattu.. ei kiva. Muutenkin nyt isolla mahalla on vähän vaikea varpaita hoitaa, joten on tosi kiva että ne ovat nyt kunnossa. Ja kynnet lakattu vaalealla pinkillä! Sormien kynsiin päätin vapun kunniaksi laittaakin sitten oikein kunnon shokkipinkkiä..

Anyway kosmetologini käyttää kasvohoidoissaan Muradin tuotteita, ja suositteli että kokeilisin kasvoilleni näitä voiteita. Ostin sitten mattapintaa lupailevan päivävoiteen, kun vanha päivävoiteeni olikin jo loppumassa.

Kunhan nyt pääsen tätä useamman päivän verran kokeilemaan, niin kerron toki kokemuksia! Ainakin äkkiseltään vaikutti ihan ok tuotteelta, mitä nopeasti kokeilin. Mutta katsotaan nyt miten sitten käyttäytyy esim. meikin alla. Ja muutenkin mun iho on nyt ollut raskauden puolivälin jälkeen aivan ihana, välttämättä ei edes meikkivoidetta tarvitse :)

Muitakin ostoksia tuli tehtyä. Näistä voi päätellä ehkä jotain mun fiiliksistä.. eli Weledan synnytykseen valmistava öljy (ei muuta kuin "piparia" öljyämään!) sekä vadelmanlehtitee. En oikein yrttiteestä edes välitä, mutta nyt päätin kokeilla. Ei siitä varmaan haittaakaan ole.

Treenipulinaa

Pitkästä aikaa voisi päivittää näitä treenejä.

Viime viikolla maanantaina tein sekalaisen harjoituksen, jossa vähän jalkoja (prässi, pohkeet, pakarat), selkää (alatalja) ja rintaa/olkapäitä taljassa. Torstaina sitten olkapäitä kunnolla, rinta-olkapäätreenini koostuu näistä:

-pystypunnerrus
-pystysoutu
-penkkipunnerrus
-takaolkapäät taljassa
-rinta taljassa
-vipunostot sivuille ja eteen
-vinopenkkipunnerrus

Perjantain treeni keskittyi sitten selkään ja habaan.

Sunnuntain krapulapäivänä kävin vajaan tunnin kävelylenkillä, mutta muuten meni tosiaan sängyssä maatessa :)

Viime viikolla ahkeroin kakkosduunissani yli 5 tuntia. Se on aika paljon se, ottaen huomioon että kouluakin oli. Tämänkin viikon aikataulu on aika tiukka – maanantaina eli tänään salia + kouluun, tiistaina pitäisi hoitaa yksi shoppailujuttu ja tehdä kakkosduunia, keskiviikkona töitten jälkeen pelaamaan sulkkista js kakkosduunia, ja torstaille on tulossa pitkä päivä töissä.. perjantaina vielä sitten salille päivän päätteeksi. Että kyllä tässä saa taas venyä suuntaan jos toiseen..

Btw, ostin perjantaina Lumenen Beauty Base-meikin pohjustusvoiteen sekä Time Freeze-seerumin. Kokeilin lauantaina meikin pohjustajaa, ja se toimi ainakin pääosin hyvin :) vielä pitäisi testailla seerumi ja pohjustus yhdessä meikin alle.

Iho-ongelmia ja vuodatusta

Heippahei.

Koska pääsen puntarille ja treenaamaan vasta illalla, palataas tähän ihonhoitoprojektiin hetkeksi.

En ehtinyt eilen laittaa hunajanaamiota, mutta tänään se täytyy tehdä, sillä iho tuntuu niin kuivalta korpulta. Kuitenkin siinä on paljon ihonalaisia, kipeitä näppyjä. Mä en tajua miksi iho-ongelmat ei voineet jäädä murrosikään?? Miksi kaikilla muilla naisilla tuntuu olevan niin täydellinen iho, esim. meillä töissäkään ei muut mun ikäiset naiset käytä meikkivoiteita tms. ollenkaan. Mä en voisi kuvitellakaan tulevani ihmisten ilmoille ilman meikkistikkiä.

Mun iho-ongelmani alkoivat siis riparikesänä, 8. ja 9. luokan välissä. Tuosta on siis aikaa ainakin 10 vuotta? Enemmänkin! Joten eiköhän mua oo rangaistu näillä iho-ongelmilla jo tarpeeksi, häh.

No mut oon kuitenkin havainnut tuon vadelmansiemenöljyn hyväksi "yövoiteeksi". Päivisin en voi sitä käyttää, kuitenkin sen verran öljymäistä eli ei sen päälle voi meikata. Mutta tämän hetken päivävoiteeni ovat kyllä liian kuivattavia. Pitäisi löytää kosteuttava päivävoide pintakuivalle akneiholle, ja suojakertoimellinen vielä. Mistä sellaisen löytäisi?

Näppyjä olen kuivatellut lääkärin määrämällä Epiduo -voiteella. Se ainakin kuivattaa.. ei tosin ehkä auta näihin mun ongelmiini. Hormoneista ne näpytkin johtuu, tiedetään.

Rakennekynsieni myötä olen kiinnittänyt entistä enemmän huomiota myös käsien hyvinvointiin. Ostin juuri Oriflamelta sellaisen valkosuklaalta tuoksuvan käsivoiteen. Huippuihana! Tosin kaipaan kyllä lisää kosteutusta, ei näistä tavallisista käsivoiteista ole oikein mihinkään..

Valkosuklaasta tulikin mieleen, että maistoin eilen ekaa kertaa Fazerin Valkosuklaa-Mansikkahippu-Basilika -suklaapatukkaa. Hinta oli aika suolainen (vajaa euro), mut maku ihan loistava. Valkoinen suklaa on kyllä parasta karkkia mitä maa päällään kantaa.

Projekti 1: naama kuntoon!

No niin, kerrataanpa hieman mistä oikein on kysymys. Eli ihoni on aina ollut rasvoittuva, huomattavan rasvoittuva, ja epäpuhtauksia riittää vaikka muille jakaa. Sukuvika kun ei suksi luista :) Tähän naamaan on kokeiltu viimeisen 10 vuoden aikana kaikkia mahdollisia konsteja ihon paranemiseen, siis kaikkia mitä kaupasta saa. Viimein noin 4 vuotta sitten kävin ihotautilääkärissä, ja sen jälkeen söinkin Roacuttania vuoden verran. Se tehosi!

Mutta hormonitasapainot kun tässä on taas heitelleet, niin nykyään iho on taas hankala. Pintakuiva, mutta rasvoittuva ja näppyinen. Ongelmien innoittamana päätin alkaa kokeilla öljyjä ihonhoidossa ja muutenkin "hellempää" taktiikkaa - tuotearsenaalissa on siis tällä hetkellä Erisanin herkän ihon putsari ja kasvovesi, päivävoiteena Acon Cliniderm ja Vichyn Normaderm vaihdellen ja yövoiteena Aqualan + öljy-seos. Nyt kokeilussa vadelmansiemenöljy.

Tällä satsilla on menty nyt noin 2 viikon ajan, ja kyllä ainakin pintakuivuuteen tuo öljyhoito on ihan must! Iho ei tunnu yhtään rasvaiselta, vaan ravitulta. Mistään ei kiristä eikä tunnu siltä, että tukkisi huokosia.

Tämä kasvojen ihon pintakuivuus on muuten jotenkin kummasti levinnyt myös päänahkaan. Se hilseilee pahasti :( Mutta koska olen hilseshampoota käyttänyt tuloksetta jo pitkään, taitaa olla niin, että päänahka on vain kuiva eikä kyse ole mistään "sienestä". Äh. Seuraavaksi ostoslistalla on System 4 (kirjoitettiinkohan se noin?) sarjan kuivan päänahan hoitavat shampoot. Mulla on vielä niin paksu ja karhea tukka, että se oikein huutaa kosteutta ja "ravintoa"..

Tässä kun ikä on jo hippasen lähempänä 30 kuin 20 vuotta, niin huomioni on kiinnittynyt myös mahdollisiin silmänympärys- ja suupielten juonteisiin. Siis eihän niitä nyt vielä voi olla :) Mutta silti nykyään iltarutiineihin kuuluu myös silmänympärysvoide. Tää nykyinen on vaan joku Biothermin näytepurkki, mut kunhan se loppuu, niin katsotaan sitten.. paras kai olla ajoissa liikkeellä, jos vaan voisi ne rypyt sitten siirtää hieman tuonnemmaksi :)