Sporttia

Nyt olen päässyt viimein kunnolla treenien makuun vauvan syntymän jälkeen. Olen käyttänyt Sports Tracker -ohjelmaa, jonka avulla saadaan mm. mitattua juoksemani/kävelemäni matka sekä keskinopeus. Olen huomannut, että suurin osa vaunulenkeistäni on pituudeltaan n. 6km, joskin mukaan mahtuu pari yli 10km lenkkiä myöskin. Kävely/hölkkäilyvauhti on siellä 5-7km tunnissa. Nämä siis vaunujen kera tehtyjä, joka päivä 1-2 lenkkiä.

Lisäksi olen käynyt nyt kolme kertaa kuntosalilla. Kaksi ekaa kertaa vauva oli mukana, nukkui vaunuissa treenin ajan :) tänään pääsin käymään salilla ilman vauvaa. Ja voi että, mikä euforia tuosta voimatreenistä minulle tulee: endorfiinit jylläävät täysiä! Tunne on ihan ihmeellinen, sen voi tietää vain toinen joka elää urheilusta.. Jaksaa taas hienosti. Urheilusta saan niin paljon enegiaa ja iloa elämääni, ja esimerkiksi vauvan kanssakin jaksaa paljon paljon paremmin (vaikuttaa sekä henkiseen että fyysiseen hyvinvointiini). Nyt on hyvä olla.

Saako äiti väsyä?

Siinäpä se otsikossa tulikin.

Rakastan pientä tyttöäni äärettömän paljon ja teen mitä vain hänen vuokseen. Eikä siinä varmasti mistään sellaisesta olekaan kysymys, etteikö äiti välittäisi lapsestaan, mutta.. Alan pikkuhiljaa kaivata jotakin muuta. Pientä hetkeä, jolloin minun ei tarvitsisi kuulostella miten vauva voi, joko heräsi, äänteleekö nälkäänsä, tuliko nyt kakat vaippaan, kaipaako syliä ja viihdykettä. Sellaista hetkeä jolloin ei tarvitsisi koko ajan vilkuilla kelloa ja pitää säännöllistä rytmiä yllä. Sellaista hetkeä että saisin oikeasti rauhassa tehdä asian kerralla loppuun asti.

Meidän vauvamme on ollut maailman helpoin lapsi, itkee tuskin koskaan, on terve, ei masuvaivoja ja voin syödä ihan mitä vaan vaikka imetän. Ja imetys on sujunut ihan täydellisesti, vauva on osannut imuotteen laitokselta asti ja maitoa riittää. Hän nukkuu yöt ja nukkuu mielellään vaunuissa, joten kävelylenkit ja kaupassa käymiset ja sen sellaiset aktiviteetit jossa voin työnnellä rattaita sujuvat hyvin. Vauva on tyytyväinen myös sitterissä, joten voin helposti käydä suihkussa tai vaikka leipoa kotona.

Mutta elämämme on täydellistä symbioosia. Tuttipullo ei enää kelpaa, tissiä saatava max 3 tunnin välein. Omat rintani myös tietävät sen ja pakkautuvat täyteen maitoa parissa tunnissa, imetinpä tai en.

Enkä varmaan ole vielä edes bilevaatekunnssa, mutta.. Saisinpa yhden illan ulkona, rannalla, terassilla, baarissa. Tiedän jo nyt että minulla olisi huoli ja ikävä lastani koko ajan, mutta tiedän myös sen että pääkoppa kaipaisi tuulettumista, ihan ehdottomasti, ja mahdollisimman pian.

Omaan sänkyyn

Olemme tähän asti nukkuneet koko porukka perhepedissä. Mies seinän puolella, vauva keskellä minun puoltani ja minä imetyspuolta vaihdellen joko miehen ja vauvan välissä tai reunan puolella. Toki olemme huomioineet turvallisuusasiat tyynyin ja rullalle käärityin peitoin, jotta vauva ei putoa tai että mies ei vahingossa vaikka tönäise vauvaa. Itse olen nukkunut niin herkkää unta, että en pelkää kääntyväni vauvan päälle tms vaikka hän joskus nukkuu aivan kiinni kyljessäni. Perhepeti on yöimetysten kannalta täydellinen ratkaisu. Yöt menee hyvin, kun ylimääräistä trafiikkia tai itkua ei ole; herään jo varhaisiin vauvan hapuiluihin rintaa kohden joten syötöt ovat lähes äänettömiä.

Ketään meitä ei perhepeti ole häirinnyt sinänsä, mutta onhan tässä tietysti pari negatiivistakin puolta ja asioita, jotka puoltaisivat vauvan omaa sänkyä. Ensinnäkin itse joudun tilanpuutteen vuoksi nukkumaan aina kyljellään. Toiseksi meillä on KUUMA. Kolmanneksi vauva on alkanut pidentää yösyöntivälejään. Ja neljänneksi, vaikka vauvan vieressä makoilu on mitä ihaninta, olisi mielestämme hyvä pikkuhiljaa alkaa totuttaa vaavia omaan sänkyyn (joka on siis myös meidän makuuhuoneessa). Se takaisi yörauhan kaikille myös sitten, kun vauva alkaa itsekseen kääntyillä unissaan.

Nyt on mennyt kolme yötä niin, että olen syöttänyt vauvan klo 21.30-23 välillä ja sitten hänet on unessa nostettu omaan sänkyyn. Vauva on tämän jälkeen nukkunut n. 4-5 tuntia, jonka jälkeen olen nostanut hänet viereeni syömään ja sitten takaisin. Toinen syöttö on tapahtunut klo 05-07 välillä, jonka jälkeen olemme jääneet vierekkäin nukkumaan vielä pariksi kolmeksi tunniksi. Ainakin tähän asti opettelu on sujunut ilman itkua oikein hienosti ja parantanut myös sekä minun että miehen yöunta :)


Ps. huuto.nettiin olen päivittänyt meillä pieneksi käyneitä vaatteita, mammavaatetusta jne. edullisesti. Käyhän katsomassa!

Ensimmäinen lomamatka ja vinkkejä junailuun

Teimme vauvan kanssa ensimmäisen lomareissun viime viikolla. Matkustimme junalla Helsingistä Pohjanmaalle, noin 6 tuntia suuntaansa. Olin varannut IC-junan perhehytin molempiin suuntiin, tai siis paikan perhehytistä. En ollut koskaan aiemmin moiseen tutustunut, joten en oikein tiennyt mitä odottaa.. 

Perhehyttihän ei siis ole mikään kovin iso. Siellä on 4 penkkiä, pöytä sekä pieni nurkkaus lapsille. Mutta jos siis jos jokainen paikka on myyty ja jokaisella aikuisella on lapsi/lapsia, niin tiukkaa tekee! Itseasiassa koko hyttiin ei mahdu kuin maksimissaan kahdet lastenvaunut. Ja silloin ollaan jo ahtaasti. Kaikki matkatavara on sullottava hattuhyllylle ja muutenkin tunnelma on melko tiivis. Lisäksi on huomioitava, että hyttiin täytyy nousta muutama jyrkkä porras. Eli yksin sinne ei kyllä vaunuja saa.

Meillä sattui kuitenkin kohtuullisen hyvä tuuri, avustavia käsiä ja ystävällisiä kanssamatkstajia liikkeellä ja hytissäkin saimme suurimmaksi osaksi olla vauvan kanssa kaksin. Junan kyyti toimi hyvin nukuttavana elementtinä, ja pari imetystä hoitui hytissä istuallaan. Vaipat vaihdoimme läheisessä lastenhoitohuoneessa, mutta tarvittaessa vaipat olisi voinut vaihtaa myös hytin pöydällä. Kaikenkaikkiaan junailu 2,5kk:n kanssa kahdestaan sujui yllättävän hyvin, mutta seuraavat asiat kannattaa huomioida:
-mihin vauva, jos itsellesi tulee vessahätä? Eli kannattaa käydä vessassa ennen lähtöä :)
-eväät mukaan, koska ravintolavaunuun lähtiessä pitäisi taas kantaa vauvaa mukana, kun vaunujahan ei hytistä oikein kesken matkan viitsi ulos ottaa. Ja vauvan kantaminen epätasaisesti liikkuvassa junassa on vähän riskaabelia.
-perhehytin ovi on kapea, joten leveillä rattailla sinne ei pääse. Ja tosiaan sinne on noustava ne pari porrasta.
-junassa voi hyvinkin olla melko täyttä, joten varaudu etukäteen siihen että osaat tarvittaessa laittaa vaunut kasaan ja vauva kantokoppaan (esim. meillä Emmaljungan quadrolift), rintareppuun, syliin..
-jos imetät, opettele imettämään istuallaan. Vauvanhoitohuoneessa oli tosin lämmitin myös tuttipulloja varten.

Ristiäiset ja kuulumisia.

Rakkaan tyttäremme ristiäisiä vietettiin 7.7. lauantaina. Tilaisuus pidettiin kotonamme ja vieraita oli 10 aikuista ja muutamia lapsia. Tarjottavina oli mansikka-kermakakkua, prinsessaleivoksia, prinsessamarenkeja, keksejä ja suklaata, kinkkupiirakkaa sekä voileipäkakkua.

Pikku prinsessamme käyttäytyi oikein hienosti, nukkui melkein koko ajan tai tyynenä katseli ympärilleen. Välillä väläytti oikein kauniin hymyn :) Ristiäisiä seuraavana päivänä kävimme ekaa kertaa vauvan kanssa ravintolassa syömässä. Sekin reissu sujui yllättävän hyvin! Olin toki varautunut maitopullolla ja myös sillä että ehkä joudumme lähtemään koko ravintolasta kesken kaiken mikäli homma menee huudoksi. Mutta ei, oikein hienosti meni koko kolmen ruokalajin illallisen ajan.

Elämä tuntuu näin 2kk ikäisen kanssa toisaalta todella rennolta ja leppoisalta, mutta toisaalta kovin hektiseltä. Olen huomannut, että blogin kirjoittminen on jäänyt vähemmälle - sen ns. vauvavapaan ajan käytän herkästi yrityksen asioihin, ruoanlaittoon, siivoamiseen, kuntoiluun.. Noh yritän kuitenkin päivittää kuulumisiamme aina kun sopiva hetki tulee :)

Vauvan (ja äidin) päivä

Heräämme syötölle yön aikana pari kertaa, ensin siinä kello kahden aikaan ja toistamiseen viiden aikoihin. Minua ei väsytä enää juurikaan tällä toisella syötöllä, mutta päätän silti jäädä sänkyyn ja yritän saada unen päästä kiinni kun vauvakin nukahtaa. Seuraavalle syötölle heräämme noin klo 6.30, jonka jälkeen vauva taas nukahtaa ja minä alan selata kännykällä nettiä sekä sähköposteja. Jossain vaiheessa kuitenkin nukahdan.

Seuraava imetys noin klo 8 ja vaipan vaihto, jonka jälkeen laitan radion aamuohjelman päälle ja seurustelemme vähän vauvan kanssa. Laitan pyykit pesukoneeseen ja eiliset astiat astianpesukoneeseen. Menemme kuitenkin vielä sänkyyn ja nousemme vasta, kun klo 11 uutiset tulevat radiosta :)

Vaipan vaihto, vauva sitteriin ja teen itselleni aamupalaa. Syön, puen vauvan ja tarkistan haluaisiko hän vielä maitoa. Pikaimetys, vauva vaunuihin, itselle ulkovaatteet ja kävelylle. Teemme noin 6km lenkin ja samalla käymme kaupassa. Kotiin palattua vauva jää nukkumaan vaunuihin ja valmistan lounaaksi caesar-salaatin. Kello on n. 14.30.

Lounaan jälkeen teen pikasiivouksen, laitan pyykit kuivumaan ja avaan tietokoneen. Vauva herää, imetys ja vaippa. Laitan vauvan leikkimatolle ja alan tehdä tietokoneella yritykseni kirjanpitoa ja laskutusta. Vauva ei viihdy kauaa yksin, joten otan hänet kainaloon ja teemme töitä yhdessä.

Vauva nukahtuu hetkeksi, lasken hänet sitteriin ja alan tehdä päivällistä eli riisiä ja kermaista kanaa. Ruoka valmistuu, tyhjennän astianpesukoneen ja ehdin juuri syödä kunnes vauva taas herää. Imetän ja vaihdan vaipan, kello on noin 18. Mies tulee töistä kotiin.

Illan kuluessa kun mies on vauvan kanssa teen meille rahkajälkkäriä ja keitän kahvit. Katsomme hetkisen telkkaria ja vauva on välillä leikkimatolla, välillä sylissä, mutta ei nukahda.. Imetän vielä pari kertaa illan aikana, vaihdamme yöksi puhtaan vaipan ja vaatteet ja sänkyyn käymme n.klo 21.30, jonne vauva nukahtaa. Itse nousen vielä tietokoneelle ja syömme miehen kanssa iltapalaa. Uni tulee klo minulle klo 23-24 aikoihin.