Treenipulinoita

Pitkään aikaan en olekaan treeneistä raportoinut. Noh ihan kai hirveästi ei ole ollut raportoitavaakaan..

Maanantaina kävin salilla tekemässä olkapäitä ja rintaa. Tiistaina fillaroin 14 km ja kävin aamulla salilla tekemässä hieman sekalaisen treenin; vatsaa, vinopenkkiä, hauista, vähän selkää.. tänään ajattelin mennä salille tekemään kunnon selkä/hauis -treenauksen, mutta taitaa käydä niin, että tänään menen töiden jälkeen aurinkoon ja siirrän treenit huomeaamuun. Tosin tuo aamutreenaaminen ei ole ihan kauheasti "mun juttu".. pitää nimittäin herätä jo noin klo 4.50 että ennättää syödä aamiaisen ja puntin jälkeen pitäisi ehtiä suihkuun ym. ja töissä pyrin olemaan kuitenkin jo ennen klo 8. Kiirettä siis pitää!

Olen lähdössä huomenna suoraan töistä maalle, joten siellä ei voimatreeniä sitten pystykään vetämään. Lenkkeilyä vain. Mutta tarkoituksena on siis ottaa lenkkarit mukaan, ja ainakin jos 2 lenkkiä saisi juostua niin hyvä on! :)

Viime viikonloppu meni miehen kanssa minilomalla aurinkoisessa Tukholmassa. Shoppailin sieltä pari mekkoa, jahka saan kuvat otettua niin voisi taas noista hankinnoista laittaa kuviakin. Huutikseen päivitin hieman myös myytäviä... ;)


* Uusia juttuja *

Pohdintoja.

Sain toissaviikolla surullisia uutisia. Isoisä oli kuollut, onneksi melko "lempeästi" vain vanhuuttaan nukkumalla, mutta silti. Menetys on aina suuri :(

Tällaisten uutisten äärellä minulle iskee outo tunne siitä, että sukua on jatkettava. Kun suvun iäkkäimmät kuolevat, on lohdullista, että meille nuoremmille tulee vauvoja ja sukupolvien ketjuun uusia lenkkejä. Tokikaan tämä asia nyt ei ollut ainoa sysäys, mutta silti vaikutti varmasti vauvakuumeiluni kasvamiseen. Olen tosissani alkanut haaveilla (tai paremminkin ajatella käytännön asioita) siitä, josko meillä olisi vauva ehkä ensi tai sitä seuraavana vuonna. Kaikki on niin hyvin, niin valmiina.

Punainen tupa

Kävin maanantaina juoksulenkillä, ja törmäsin aika kivaan paikkaan.. tämä siis melko lähellä kotiamme, ja ottaen huomioon että ei tästä Hgin keskustaankaan mikään kauhean pitkä matka ole.. :)

mekko ja juhlat takanapäin

No niin!

Hääjuhlat ovat takanapäin, kaikki sujui oikein hyvin. Ruoka oli hyvää, palvelu erinomaista, valokuvaajat ammattitaitoisia. Kaikki vieraat saapuivat paikalle ja palautteen mukaan myös viihtyivät mainiosti :)

Meillähän lauantai alkoi jo klo 9, kun piti lähteä kampaajalle. Kampaajan jälkeen hain hääkimpun ja sitten kotiin valmistautumaan.. pientä purtavaa, meikki, mekko päälle, kassin pakkaus ja menoksi. Meikin tein siis itse, olen niin paljon meikannut ja ollut meikattavana, että niksit ovat aika hyvin hallinnassa. Mekko mahtui hyvin päälle ja kengät eivät puristaneet ;)

Klo 15 alkoi hääkuvaus, ja siinä vierähti puoli viiteen saakka. Sitten pikainen freesaus ja vieraita vastaanottamaan.

Illallisen jälkeen olimme kotona jo noin klo 21. Kaikki stressi ja tekeminen purkautui kai väsymyksenä.. mutta vietimme loppuillan toisiamme hellien ja ihan mukavaa oli päästä vain kahdestaan lepäämään.

Tällä viikolla olen salitreenien kannalta ottanut sitten rennosti. Tämä viikko on pyhitetty enemmän levolle sekä aerobiselle treenille, olen kolmena aamuna tehnyt tyhjin vatsoin aamuaerobisen (pyöräily 7km/kerta). Pyöräilyä muutenkin tälle viikolle on kertynyt noin 55-60km, mikä on ihan ok. Ensi viikolla sitten salille taas :)
Tässä vielä kuva häämekosta..

kuva

Pitipähän laittaa vähän kuvapäivitystä. Tämä ei ollut mikään pullistelu tai levittelykuva, vaan tässä kuvattiin jotain ihan muuta ;) sattumalta kuitenkin olin näköjään asennossa, jossa selän leveys korostuu. Joten olkaapa hyvät :)

ps. täällä taas lisää myytävää!

Hääkimppu

Tässä siis hääkimppuni, pääaineksina liljoja, ruusuja ja murattia. Lisää kuvia tämän/ensi viikon aikana ;)

Hieman alkaa jo jännittää:)

Eilen kävin vielä solariumissa ja laitoin hampaidenvalkaisun vaikuttamaan. Todennäköisesti laitan vielä pari tarraa noita valkaisuja, tämä ei tee kuitenkaan sellaista luonnotonta jenkkihymyä vaan kauniin sädehtivän hymyn. Jes:)

Solarium on myös mietinnässä, käyn torstaina jos jaksan. Katsotaan nyt, jos hoitaisi osan päivetyksestä ihan itseruskettavalla.. Kukat on tilattu ja kampaaja varattu, kynsien laitto vielä perjantaina. Puuttuukohan vielä jotain?

Eilen kävin salilla tekemässä olkapäitä ja rintaa. Oli oikein hyvä treeni- joku munapää oli vienyt kaikki pienet kiekkopainot (mikä järki laittaa tankoon vaikka 4kpl 1,25kg:n painoja per pää, eikö voisi suoraan laittaa 5kg levyn??) joten piti sitten tehdä smith:ssä olkapäitä hieman isommilla kiekoilla. Hyvin nousi ja nyt on kiva polte olkapäissä! Tänään on lepopäivä, huomenna selkätreeni ja pe suunnitelmissa fillaroida noin 25km.

Lauantaina sitten koittaa Suuri Päivä :)