Ruokapäiväkirja

Tarkoitus on siis nyt nämä 2 viikkoa elellä pikkasen pienemmillä kaloreilla kuin normaalisti.

Maanantai:

-2 paahtoleipää, kalkkunaleikettä, juustoa, kahvi rasvattomalla maidolla
-kana-makaronisalaatti (kanaa, makaronia, vihersalaattia, tomaattia), jugurtti, 3 palaa suklaata
-lasi viinimarjamehua
-omatekoinen smoothie: rasvatonta maitorahkaa, mustikkaa, mansikkaa, hieman sokeria
-kuppi kahvia rasvattomalla maidolla ja 2 korppua

Tiistai:

-2 paahtoleipää, kalkkunaleikettä, juustoa, kahvi rasvattomalla maidolla
-kana-makaronisalaatti (kanaa, makaronia, vihersalaattia, tomaattia), jugurtti, 3 palaa suklaata
-2 kauhallista jauhelihakeittoa
-palautusjuoma (punttitreenin jälkeen)
-kuppi kahvia rasvattomalla maidolla ja 2 korppua
-2 Tuc-keksiä ja lasi viinimarjamehua

Varmaankin monien mielestä tuossa on kaloreita kyllä ihan tarpeeksi jo, mutta minulle joka olen syönyt
herkkuja päivittäin ja muutenkin melkoisen epäterveellisesti, tämä on jo hyvä alku! Vettä olen juonut myös
paljon eli joku 3-4 litraa päivässä.

Niin joo piti laittaa vielä niistä ostoksista pari kuvaa; eli tässä eläinkuositoppi sekä mustavalkoinen, ohut
kesähame. Hintaa topilla 14e ja hameella 7e, ei paha :)

JB Lashes

Tällaiset laitatin eilen ;)

Huomenna olisi tarkoitus mennä kampaajalle värjäämään hiukset sekä koekampaukseen. Tänään salille, torstaina salille ja solariumiin, lauantaina salille ja solariumiin. Kyllä tästä vielä hyvä tulee! :)

Rentoutumista ja tehokas sunnuntai

Vappu vietetty erittäinkin rennoissa oloissa! Perjantaina päästiin töistä hieman normaalia aiemmin, poikkesin siitä miehen työpaikalle ja menimme yhtä matkaa kotiin. Miehen lähdettyä sitten harrastuksensa pariin päätin minä ottaa noin 20min päikkärit.. no ne venyivät tunnin päiväuniksi :o mutta kylläpä olikin väsynyt olo, päikkärit piristivät hyvin ja uusin pirtein aivoin aloin suunnitella meille vappuaaton lounasta.

Lounaaksi lauantaina olikin sitten kahdenlaista silliä, nakkeja, perunasalaattia, kana-makaronisalaattia, karjalanpiirakoita ja munavoita sekä jälkkäriksi mustikkamunkkeja ja simaa sekä kuoharia. Nam! Lauantai vietettiin kotosalla leffojen ja naposteltavan parissa, ihanan rentouttavaa. En edes ajatellut mitään ikäviä velvollisuuksia.

Sunnuntaina sitten levänneenä siivosin ja pyyhin pölyt, tein toista duuniani hieman sekä yhden koulutehtävän (8-sivuisen raportin) valmiiksi. Tein sunnuntaina myös jauhelihakeittoa ruoaksi ja näin vielä paria ystävää. Eli oikeinkin tehokasta. Muutenkin sain torstaina valmiiksi töissä yhden ison projektin ja toinen valmistuu tässä tämän viikon aikana. Enää en jaksa stressata, nyt olen ansainnut hieman jo muutakin kuin projektia ja deadlineä toinen toisensa jälkeen. En myöskään viime kuussa tehnyt toista työtäni niin paljon kuin aiemmin tänä vuonna, kun ei vaan energia riitä niin se ei riitä. Onneksi siinä on mahdollisuus itse valita kuinka paljon kuukausittain työskentelee – omat ansiot ovat täysin siitä riippuvaisia. Tyydyn pienempään palkkaan tällä kertaa :)

Kävin muuten viime viikolla hieman shoppailemassa, tänään jos ennätän otan kuvia näistä uusista vaatteista ja laitan myös tänne arvioitavaksi. Kesäisiä olivat hankinnat, eli lomaa ja lämpimiä säitä odotellessa.. ;)

Vappua kohden..

Pääsiäisestä selvitty ja vappua kohden! :)

Ilma on ollut keväinen, jopa kesäinen, ja pääsiäisenä vietin mahdollisimman paljon aikaa ulkoterassilla. Olin maalla koko pääsiäisen, tapasin kavereita ja sukulaisia, ja tällä kertaa kun olin reissussa yksin ilman miestä. Pitkänä perjantaina sekä lauantaina kävin aamusta jo ennen aamupalaa noin 30-40 min juoksulenkeillä, ja reippaalla kävelylenkillä pitkän perjantain iltana. Ajankohtaiseksi tuli myös uusien lenkkareiden hankinta, ne kun edullisesti jostain löytäisi.. siis niiden pitäisi toki olla myös laadukkaat ja tukevat. Mutta näillä nykyisillä ei kyllä enää juosta, tuli sen verran päkiät kipeiksi :/

Maanantaina taas kotiuduin ja vaikka lomalla oli ihanaa, oli ihana palata myös oman kullan kainaloon. Juttelimme taas vauva-asioista, ja muutenkin kävimme pitkää keskustelua politiikasta ja yhteiskunnallisista asioista, töistä, asumisesta.. olipahan ollut ikävä myös näitä keskusteluja mieheni kanssa! Yksi hänen parhaista puolistaan onkin se, että hänen kanssaan on tosi antoisaa ja mielenkiintoista keskustella erilaisista asioista. Ja hänen seurassaan myös minä tunnen että saan olla vapaasti ja reilusti sitä mieltä mitä olen.. ei tarvitse jännätä tai peitellä omia näkemyksiään.

Eilen tuli käytyä pitkästä aikaa lihaskuntojumpassa (olipa aika rankka versio) ja solariumissa, ja koulutehtäviä piti vielä hieman vääntää. Tänäänkin pitäisi vähän treenailla, samoin kuin huomenna, ja huomennahan on vielä sitten luentokin koululla. Töissä ensi maanantaina päättyy kaksi isoa projektia, mutta viime viikolla alkoi taas yksi uusi, joka kestääkin kesäkuun loppuun. Eli töitäkin riittää.

Palaan pidemmästi asiaan myöhemmin, mutta tässä vielä infoa Verskin valtakunta-blogin arvonnasta, käykäähän katsomassa :)

* Verskisen blogin arvonta *

Töitä riittää.

Olen vähän jo katsellut sillä silmällä, minkälaisia työtehtäviä voisin valmistuttuani hakea. Opiskelen tällä hetkellä ylempää AMK-tutkintoa, joka vastaa siis KTM-tutkintoa mutta ammattikorkeakoulupuolelta. Aiemmin aina ajattelin, että hakisin suoraan opiskelemaan ammatilliseksi opettajaksi, mutta pikkuhiljaa nämä haaveet ovat vähintäänkin siirtyneet hamaan tulevaisuuteen. Olen nimittäin sen verran nyt jäänyt mielestäni palkkakuoppaan (okei, osittain tämä oli oma valintani siirtyä alalta toiselle ja otin pienemmän palkan saadakseni inhimillisemmät työolosuhteet ja tehtävät) eikä urani ole edennyt kovinkaan vauhdikkaasti. Olen toisin sanoen jämähtänyt tälle tasolle, jolle tradenomi usein jämähtää, eli avustaviin tehtäviin :/
Laskeskelin silti, että minulla on hyvää, meriitiksi laskettavaa työkokemusta nyt noin 6 vuotta, valmistuttuani vuoden kuluttua kokemusta olisi 7 vuotta ja taskussa 2 tutkintoa. Ikää kuitenkin vielä vuodenkin kuluttua on alle 30v, joten kyllähän tässä ehtii!

Nyt on kovasti motivaatiota kyllä saada nämä opinnot valmiiksi. Se avaa ovia paitsi parempiin duuneihin, myös parempaan ansiotasoon mikäli jään nykyiseen. Ja voi olla, että tehtävänkuvaanikin voitaisiin kehittää vielä – tämä tosin pienellä varauksella. Meillä on nimittäin niin pieni organisaatio, että mitään ylennystä ei voi tulla, mutta jospas hieman saisin vastuullisempia hommia..

En ota stressiä siitä, miten saisin perhe- ja työkuviot yhdistettyä. Ensinnäkin, vauva-asiat eivät ole mitenkään vakavasti agendalla, tulee jos on tullakseen. Toisekseen, en ole vaihtamassa työpaikkaa missään nimessä ennen kuin olen valmistunut koulusta, eli aikaisintaan vuoden päästä. Kolmanneksi, minulla on nytkin hyvä vakituinen paikka, joten ei täältä ole vielä vuodenkaan kuluttua ns. kiire pois. Neljänneksi, mies on kuulemma jäämässä mielellään hoitovapaalle :) eli minä saan kuulemma tehdä uraa jos tahdon.

Lisäilin hieman uutta myytävää myös tänne, kurkatkaahan :)

Taas vauvapostaus

Luen ahkerasti muutamia vauvablogeja. Itselläni ei ole pienempiä sisaruksia eikä oikeasti ole ollut minkäänlaista ”kosketusta” vauvoihin ennen kuin sisareni esikoinen syntyi kolmisen vuotta sitten. Silloin sain ensimmäistä kertaa syöttää pikkulasta ja leikkiä ihan pienen kanssa. Samoihin aikoihin myös eräs ystäväni sai ensimmäisen lapsensa. Siskoltani ja ystävältäni olenkin sitten imenyt tietoa kaikesta mahdollisesta raskausajasta synnytykseen, yövalvomisiin, oman ajan tarpeeseen, imettämiseen ja ihan mihin vain liittyen.

Olen ihan noviisi näiden asioiden kanssa, pidin ensimmäistä kertaa vauvaa (serkkuni lapsi) sylissäni ollessani 18-vuotias! Vaippaa en ole vaihtanut ikinä, paitsi kerran housuvaipan. Sekin meni väärin päin :/

Vauvablogit tuovat uutta näkökulmaa asiaan. Tämä on hyvä juttu, sillä jokainen äiti ja jokainen vauva on tietysti erilainen. Hyvä kuulla erilaisia kokemuksia.

Juttelin miehen kanssa eilen näistä asioista. Kuinka minä en oikeasti halua hehkuttaa sitä että miten minä haluan vauvan ja kaikki on ruusunpunaista, koska tiedän, että vauva-arki on pääsääntöisesti jotain ihan muuta. Silloin ei nukuta, ei pääse suihkuun, ei pääse vessaan, tissit on ruvella, maha röllykkänä, syödään kylmenneitä ruokia ja kuunnellaan itkua 24/7.

Vaikka sekä siskoni että ystäväni muuta väittävät. Kumpikin heistä on jatkanut harrastuksiaan ja jopa matkustellut, vaikka molemmilla on 2 kpl alle 3-vuotiaita. Kumpikin heistä pystyy jättämään lapset miehelleen tai hoitajalle, jotta pääsevät itsekseen shoppailemaan tai kahville. Kumpikin heistä huolehtii itsestään ja ulkonäöstään, meikkaavat, käyvät kampaajalla jne. Vauvat valvottavat sehän on selvä, mutta jollain ihmeen keinolla ainakin kumpikin heistä on ihan järjissään olevia, tyylikkäitä hyväntuulisia naisia ja äitejä. Sellainen äiti minäkin haluan olla :)

Tästä viikosta tulee hyvä!

Sen olen päättänyt vakaasti. Viikonloppu oli mukava, teimme miehen kanssa yhdessä kaikenlaista pientä ja noh lauantaina olin puolet päivästä koulussa, sitten salilla ja testasin erään uuden solarium-paikan Hgin keskustasta. Olihan se ihan ok, yleensä käyn itsepalvelusolkuissa, mutta tässä oli oikein virkailija tiskin takana.
Sain myös tänä aamuna palautettua 2 koulutehtävää. Toki niitä tuli lauantaina lisää tehtäväksi enemmän kuin laki sallii (taisi olla joku 4-5 kpl esseitä.. heh!), mutta ei se auta muuta kuin tarttua toimeen. Sittenhän minulla on vielä lisäksi yksi essee tekemättä, johon saan enemmän ohjeistusta 28.4. Ajattelin kirjoitella sen vasta sitten valmiiksi, en edes ajattele aiemmin koko asiaa.

Lauantaina kun pääsin koulusta, laitoin ruoat porisemaan ja menin Stokkan lehden ja skumppalasin kanssa aurinkoiselle parvekkeellemme lepäämään. Olipa ihana rentoutushetki hektisen viikon päätteeksi! Täytyypä joku päivä ottaa vähän kuvia parvekkeista, vaikka niitä ennen/jälkeen –kuvia.. ;)

Sunnuntaina tein hieman kakkosduuniani. Olen siitäkin tyytyväinen, että sain taas ansaittua muutaman euron. Vaikka välillä tuntuu vähän puulta, niin silti parisataa extraa kuukausittain on minulle iso raha. Ja nyt kun häitä olen valmistellut, niin rahaa menee ihan holtittomasti.. :o toisaalta, nämä juhlat ovat ainutkertaiset, joten en ole viitsinyt pihistelläkään.

Tänään on taas koulua, tehdään kvantitatiivisen tutkimuksen raportointiharjoituksia. Minullahan on se tutkimus opinnäytetyötäni varten jo tehty, mutta raportointi on kesken. Onneksi siinä on deadline vasta jossain kesällä :) toivottavasti tältä luennolta saan apuja raportin laadintaan. Ennen koulua menen kuitenkin käymään vielä salilla tekemään jalkoja, ehkä hieman myös käsiä ja vatsaa. Tällä viikolla tavoitteena olisi käydä 3 kertaa salilla ja lisäksi tehdä ainakin kahtena iltana tuota lisäduunia. Lauantaiksi olemme suunnitelleet kaverini kanssa lähtevämme pitkästä aikaa baariin, ja sunnuntaina pitäisi suunnata vaaliuurnille.

Aurinkoista kevätviikkoa kaikille!!